Gjennom organisert seniordans ha fokus på dans som helsefremmende tiltak, og gjennom lystbetont fysisk sktivitet skape nye sosiale arenaer for "godt voksne".
Idrettslagets formål er å drive idrett organisert i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF). Arbeidet skal preges av frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd. All idrettslig aktivitet skal bygge på grunnverdier som idrettsglede, fellesskap, helse og ærlighet.