LIVSSTYRKETRENER OG TRENINGSCOACH LENE NYLUND

Individuell, duo og gruppe treningscoaching. Treningsveiledning. Individuell veiledning og gruppeveiledning i livsstyrketrening. Kursvirksomhet innen fagområdet fysisk og mental helse: Livsstilskurs med fokus på fysisk aktivitet og trening, kosthold, testing av fysisk form, avspenning. Livsstyrketrenings kurs med fokus på kommunikasjon, stressmestring, grensesetting, motivasjon og endring.